Эспандеры

Регулируемый кистевой эспандер GD IRON GRIP EXT

Регулируемый кистевой эспандер GD IRON GRIP защищен патентом, выданным правительством США (патент № US 9,415,262 B2).

Характеристика эспандера:
- Регулируемый кистевой эспандер GD IRON GRIP EXT – усовершенствованная модель своего предшественника GD IRON GRIP 80.
- Кистевой эспандер GD IRON GRIP - незаменимый снаряд для развития мышц предплечий.
- В отличие от торсионных эспандеров GD IRON GRIP обладает очень плавным ходом.
- Тренажер изготовлен из высокопрочной легированной стали, что гарантирует его прочность и долговечность.
- Рифленные ручки изготовлены из авиационного алюминия, предотвращают скольжение эспандера в руках и гарантирую надежную фиксацию от выпадения.
- На эспандере сделаны специальные засечки для фиксации пружины.
- Ручки находятся в одной плоскости с пружинами, поэтому с эспандером удобно заниматься как правой, так и левой рукой.
- Данная модель выпускается в двух вариациях и 6-тиступенчатый контроль интенсивности, отличающихся максимальной нагрузкой:
- 80 EXT: от 25 до 80 кг
- 90 EXT: от 25 до 90 кг
- Отличием от обычного GD IRON GRIP является возможность изменения длины рукояти эспандера за счет идущих в комплекте алюминиевых удлинителей, прикручивающихся к основным рукоятям.
- Длина основных рукоятей моделей EXT составляет 95 мм, а с удлинителями она увеличивается до 120 мм, такая опция позволит Вам тренироваться с различными амплитудами рабочих движений.
- В комплекте с эспандером идет ключ для установки и снятия удлинителей.
- Регулярные тренировки сделают Ваши руки сильными и крепкими.
- Небольшие габариты позволяют заниматься в любом удобном месте и возить эспандер с собой.
- Также к эспандерам GD серии EXT можно приобрести насадки для развития щипкового хвата.

Материал: легированная сталь и авиационный алюминий
Размеры:
- длина эспандера: 17 см (19 см)
- ширина эспандера: 10 см
- длина рукоятки: 10 см (12 см)
- ширина захвата: 6 см
- диаметр рукоятки: 1.8 см

Мышцы предплечья:

Мышц предплечья очень много. Анатомически они делятся на три группы: переднюю, боковую (латеральную или лучевую) и заднюю.
Крепятся мышцы предплечья так:
Мышцы передней группы начинаются на плечевой, локтевой  и лучевой костях. А заканчиваются в основном на различных костях запястья и кисти.
Мышцы лучевой группы (в том числе и плечелучевая мышца) берут свое начало от боковой (внешней) поверхности плечевой кости и лучевой кости. Прикрепляются к лучевой кости, костям запястья и кисти.
Мышцы задней группы начинаются на плечевой, лучевой и локтевой костях, на их задней стороне. Прикрепляются к костям запястья и кисти.
Функция:
Мышцы передней группы предплечья – это сгибатели и пронаторы. Они сгибают кисть целиком и пальцы, а также поворачивают предплечье и кисть вовнутрь (пронация).
Мышцы боковой группы сгибают руку в локте, отводят кисть в сторону и разгибают ее.
Мышцы задней группы – это разгибатели и супинаторы. Они разгибают кисть целиком и пальцы, а также поворачивают предплечье и кисть снаружи (супинация).
Значение:
Мышцы предплечья формируют поверхность предплечья.
Мышцы предплечья обеспечивают удержание штанги и других отягощений в руках, то есть обеспечивают хват.