Ролик для преса VIM Triangular Ab Roller

Ролики гімнастичний — це ефективний тренажер, який допоможе створити ідеальний прес не виходячи з дому, крім того, він допоможе вам зміцнити м'язи спини, рук і поліпшити їх рельєф. Спеціальні колеса забезпечують плавні і безперервні рухи. Може бути використаний користувачами будь-якого рівня. Американський виробник, товар сертифікований.

Характеристики:
- Ролики для преса VIM Triangular Ab Roller відмінно підійдуть для занять вдома або в тренажерному залі.
- Новаторський ролик для преса VIM. Унікальний запатентований триколісний трикутний дизайн збільшує загальну стабільність руху, що робить його ідеальним для початківців.
- Підлоговий клин для підлоги в цілях підвищення безпеки тренувань і забезпечення широкого спектру тренувань на всьому діапазоні. В комплект входить окремий стопорний клин. Розташуйте його на межі допустимого відхилення, щоб зупинити ролик там, де зручно.
- Прогумовані рукоятки з м'яким захопленням зменшують втому рук, в той час як вони залишаються без ковзання навіть у найскладніших ситуаціях при проведенні вправ.
- Преміум матеріали і конструкція на відміну від дешевого тренажера, колесо VIM Triangular Ab Roller дуже довговічне.
- Ідеальне пристосування для домашнього фітнеса швидко зміцнює і тонізує тіло, тренуючи м'язи, тулуб, плечі, руки, верх спини і крижі.
- Ролик допомагає зміцнювати м'язи спини, м'язи плечового поясу і покращує рельєф і форму м'язів живота.
- Зручні рифлені ручки колеса з м'яким обідком не будуть тиснути і врізатися в руки.
- Поверхня рукояток забезпечує відмінне зчеплення з руками займається, що запобігає ковзанню і травматизм під час вправ.
- Колеса мають спеціальну структуру, яка дозволяє використовувати його на будь-якій поверхні.
- Ролики для преса - простий і дуже ефективний тренажер для досягнення гарного і підтягнутого живота.
- В комплект до ролика входить підлоговий килимок і фіксує клин.

Вправи з гімнастичним роликом:
- Під час виконання вправ необхідно стежити за диханням: при нахилі тулуба треба робити вдих, випрямляючи тулуб — видих. Кожна вправа виконується 10-15 разів.

1. Стоячи на колінах, візьміть в руки ролики, поставте їх на підлогу перед собою. Спираючись прямими руками на гімнастичні колеса, почніть плавно рухати їх вперед, одночасно опускаючи тулуб до торкання грудьми стегон. Поверніться в і. п.
2. Стоячи на колінах, візьміть в руки ролики, поставте їх на підлогу перед собою. Спираючись прямими руками, почніть плавно рухати їх вперед, одночасно нахиляючи тулуб до торкання грудьми підлоги. Після паузи в 2-3 секунди зворотним рухом поверніться у і. п.
3. Лежа на животе, возьмите в руки ролики для пресса и вытяните их вперед. Надавливая на ролики, начните подтягивать его прямыми руками к себе. Прогнитесь, бедра старайтесь не отрывать от пола. После паузы обратным движением вернитесь в и.п.
4. Сидя на полу, прямые ноги вытянуты вперед, ролики для пресса поставьте справа от себя. Не сдвигая ног с места и опираясь прямыми руками на ролики, начните двигать его в сторону до касания грудью пола. Вернитесь в и. п. Повторить то же в левую сторону.
5. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях. Возьмите в руки гимнастические ролики и подведите его под ступни. Не выпуская ролики из рук и опираясь ступнями на его ручки, начните медленно выпрямлять ноги, стараясь грудью коснуться коленей, затем, сгибая ноги, вернитесь в и.п.
6. Стоя, ноги на ширине плеч. Возьмите в руки гимнастические ролики и, наклонившись вперед, поставьте его на пол перед собой. Опираясь на ролики гимнастические прямыми руками, начните медленно двигать его вперед, желательно до касания грудью пола. После паузы в 2-3 секунды обратным движением вернитесь в и.п.

Матеріал: високоякісна резина, полімер, сталь
Колір: чорний
Максимальна вага користувача: 150 кг