Кистьовий еспандер CFF-Super FIT 2 пружини

Кистьовий еспандер CFF-FIT Super Heavy Knurled Vise Hand Gripper Springs

Вартість:
- еспандер кистьовий 2 пружини: 65$
- еспандер кистьовий 3 пружини: 75$

Характеристика еспандера:
- Кистьовий еспандер Super Heavy Knurled Vise Hand Gripper від американської компанії CFF-FIT - незамінний снаряд для розвитку м'язів передпліч
- Тренажер виготовлений з високоміцного алюмінієвого сплаву, що гарантує його міцність і довговічність
- Зробити рифлений ручки запобігають ковзанню еспандера в руках і гарантую надійну фіксацію від випадіння
- На эспандере зроблені спеціальні зарубки для фіксації пружин
- Сталеві пружини можна переставляти в різні положення і тим самим змінювати силу опору й навантаження
- Навантаження варіюється в діапазоні від 20 кг до 156 кг, що дає можливість підбирати підходящу навантаження і швидко розвивати силу рук
- Цей широко відомий у всьому світі простий і надійний пружинний еспандер має 55 рівнів опору, що дозволить підібрати підходящу навантаження і початківцю, і досвідченому атлету
- Вісь обертання видалена, що забезпечує менш кругової і більш плавний хід планок
- Регулярні тренування зроблять Ваші руки сильними і міцними
- Невеликі габарити дозволяють займатися в будь-якому зручному місці і возити еспандер з собою

Таблиця навантажень CFF-Super FIT Vise Gripper:

М'язи передпліччя:

М'язів передпліччя дуже багато. Анатомічно вони поділяються на три групи: передню, бічну (латеральну або променеву) і задню.
Кріпляться м'язи передпліччя так:
М'язи передньої групи починаються на плечової, ліктьової і променевої кісток. А закінчуються в основному на різних кістках зап'ястя та кисті.
М'язи променевої групи (у тому числі і плечопроменевий м'яз) беруть свій початок від бічної (зовнішньої) поверхні плечової кістки та променевої кістки. Прикріплюються до променевої кістки, кісток зап'ястя і кисті.
М'язи задньої групи починаються на плечової, променевої та ліктьової кісток, на їх задній стороні. Прикріплюються до кісток зап'ястя і кисті.
Функція:
М'язи передньої групи передпліччя – це згиначі і пронаторы. Вони згинають кисть цілком і пальці, а також повертають передпліччя і кисть всередину (пронація).
М'язи бічної групи згинають руку в лікті, відводять кисть в сторону і розгинають її.
М'язи задньої групи – це розгиначі і супінатори. Вони розгинають кисть цілком і пальці, а також повертають передпліччя і кисть назовні (супінація).
Значення:
М'язи передпліччя формують поверхню передпліччя.
М'язи передпліччя забезпечують утримання штанги та інших обтяжень в руках, тобто забезпечують хват.